Guía de Exploración Emocional durante la Gestación "Habitar el embarazo"
Un espacio para comprenderte, reconocerte y conectar.
Esta guía nace a partir de la experiencia de más de 10 años de acompañar a mujeres embarazadas en trabajo clínico. Fue diseñada para crear un espacio para comprender lo que sucede en tu cuerpo y tu mente durante la gestación, conocerte mejor, trabajar en tu bienestar a través de ejercicios de conexión emocional contigo misma, tu bebé y pareja o red de apoyo.
En esta guía se plantean ejercicios, preguntas que llevan a la reflexión y el autoconocimiento y actividades que buscan mejorar el vínculo con tu bebé.
¿Qué temas se abordan en esta guía?
Emociones agradables y desagradables que conviven en el embarazo (ambivalencia emocional).
Cambios cerebrales en la gestación y por qué ocurren.
¿Qué es la transparencia psíquica? y por qué aparece en este periodo.
Cómo favorecer el vínculo con tu bebé y tu pareja o red de apoyo
Frases que ayudan a conectar con tu proceso de gestación y contigo misma.
Recursos que sugiero desde mi experiencia profesional a mujeres gestantes.
¿Cómo se utiliza?
Esta guía puedes hacerla a tu propio ritmo, puede ser un espacio para la reflexión, que te invite a parar, cuidarte y vivir tu embarazo de forma más consciente.
¿Para quién es esta guía?
Para mujeres que están en proceso de gestación que desean comprender esta nueva etapa, reconocerse en su rol de futura madre y conectar consigo mismas y su bebé.
Para psicólogas y profesionales que acompañan a mujeres embarazadas que buscan un material de apoyo que guíe hacia una práctica más comprensiva, empática y respetuosa.
¿Cómo adquirir esta guía?
Puedes adquirirla escribiéndome a través de WhatsApp o mis redes sociales.
Precio: 17€ - 19 US dólares - 300 MX pesos
Recibirás un correo con el enlace para descargar tu guía en archivo PDF, una vez realizado el pago.
Sobre la autora
Carla Pérez Martínez
Doctora en Psicología y Psicopatología Perinatal e Infantil.
Psicoterapeuta especializada en salud mental materna y del bebé.
Acompaña procesos de (in)fertilidad, búsqueda del embarazo, gestación, postparto, maternidad, desde hace más de 10 años.
Su experiencia profesional abarca el trabajo en el ámbito público y privado, en diferentes países y culturas.
Se dedica a la investigación y la docencia formando a profesionales especializados en salud mental perinatal.
En esta guía reúne gran parte de su experiencia trabajando con mujeres gestantes de diferentes culturas y contextos.
Esta guía fue creada para ser una compañía valiosa y enriquecedora para todas las mujeres embarazadas y sus bebés, ayudándoles a tener una gestación más consciente y placentera.
⚠️ Recuerda que este material no sustituye a la psicoterapia. Si deseas agendar una sesión de orientación, acompañamiento o para iniciar psicoterapia, escríbeme.
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